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Move with me. It´s Yoga. Breath. You.

Yoga - Retreats als Auszeit vom Alltag.

Yoga für dich persönlich und exklusiv. Dein Personal Yoga.

Yoga für dein Unternehmen. Dein Business Yoga.

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Ich begleite dich auf deinem Yogaweg. Ich unterstütze dich bei deiner Yogapraxis.

Ich leite dich an, damit du dich ausrichten kannst. Ich ermögliche dir Vertiefung und Entwicklung.

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Über mich

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Lola Pluhar-Peschl

Seit acht Jahren und mehr als 1000 Unterrichtsstunden unterrichte ich die Praxis des Yoga - eine Bewegungsform, die sich deinen Bedürfnissen anpasst. Ich verbinde meine Leidenschaft für Yoga mit meinem Background aus der Architektur und Kultur. Jeder Tag bringt unterschiedliche Herausforderungen, die neue, frische Herangehensweisen erfordern.

Durch Yoga lassen sich erlernte Verhaltensmuster aus dem täglichen Leben in den Haltungen aufspüren, verändern, verwerfen und entwickeln, um wiederum im Alltag darauf zurückgreifen zu können. Yoga ist nicht nur entspannend, sondern trainiert Konzentration, Fokus und Aufmerksamkeit. Durch die gebündelte Aufmerksamkeit auf den Körper, die Atmung und die Gedanken beruhigt sich der Mensch, und Entspannung in der Kraft und Muskelanspannung entsteht. Die tägliche Yogapraxis, geformt durch meine LehrerInnen, inspiriert von Forrest Yoga, begleitet mich durch die Stadien und Herausforderungen des Lebens. Mit ruhigem Atem und klarem Geist erlaubt sie mir immer wieder auf der Matte und im Alltag zu lernen und zu wachsen. Jeder Schritt auf dem Weg ist der richtige, jeder Atemzug ein Neubeginn.

Yogapraxis bei Maria Sintschnig und dem CityYoga Team seit 2008, Ausbildung bei Maria Sintschnig und Dr. Gernot Träger. Seit 2014 Workshops und Weiterbildung u.a. bei Abbie Galvin  - Katonah Yoga, Ana Forrest, Briohny Smith und Dice Iida Klein, Carmen Aguilar, Daniel Orlansky, Jordan Bloom, Mark Stephens, Moritz Ulrich, Patrick Beach, Tara Judelle, Whit Hornsberger.

Yoga ist Meditation in Bewegung. Yoga ist Atmung als Motor und als Lehrer.

Yoga ist Training für den Alltag. Yoga ist auf- und abseits der Matte.

 

Kontakt

l.o.l.a.yoga
 

Petersbergenstraße 40, 8042 Graz

Tel: +43 676 60 60 018

E-Mail: carola@mur.at

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