Auszeit vom Alltag
Retreats
Auszeit vom Alltag. In Reichweite von daheim. Wähle deinen Ort, deine Jahreszeit und deine passende Dauer.
Sollte ein Retreat ausgebucht sein, schreib mir gern für einen Wartelistenplatz!
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Noch ein paar Plätze beim Frühsommer-Retreat von 20.-23.6.2024 - 4 Tage
Spätherbst (8. - 10.11.2024) - 3 Tage
**** Bio Boutique Hotel Neusacherhof / Weissensee, Yoga im Raum am See,
Leihequipement (Matten, Kissen, Blöcke, Gurte und Decken) und Wellnessbereich.
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NEUES RETREAT im ****S Holzhotel Forsthofalm (Leogang / Salzburg)
Donnerstag, 3. - Sonntag, 6. Oktober 2024 - 4 Tage.
Yoga im Panoramaraum auf 1050 Metern Seehöhe am Fuße des Asitz.
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Exklusiv Retreat für Gruppen bis maximal 10 Personen ab Herbst 2023 - 3 Tage, Termin nV
Renaissance Schloss Greifenburg im Drautal, Yoga im Renaissance Saal oder Schlossgarten,
Leihequipement (Matten, Blöcke, Gurte und Decken) zwischen Berg, Bach und Drau.
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Yogazeiten
Ankommen
16:30-18:30 sanftes, ausgleichendes Yoga, Pranayama & Meditation
Tag 2 / Tag 3
7-9 energetisierendes, kraftvolles Yoga, Pranayama & Meditation
16:30-18:30 sanftes, ausgleichendes Yoga, Pranayama & Meditation
Abfahren
7-9 energetisierendes, kraftvolles Yoga, Pranayama & Meditation
Der See zum Atmen wie der See so weit.
Es ist so: wenn wir auf die Welt kommen, atmen wir ein. Wenn wir aus der Welt gehen, atmen wir aus.
Dazwischen sind ungezählte Atmenzüge von bis zu einer halben Milliarde, die uns durch unser Leben begleiten. Unbewußt, ständig, präsent im Hintergrund. Es liegt an uns, wie wir sie gestalten. Im Yoga leiten wir unseren Atmen bewußt, weiten ihn, nutzen ihn, um uns in Dehnung zu weiten, in Kräftigung zu stärken. Im Pranayama lernen wir, die Atemzüge zu verlängern, zu pausieren, zu verändern.
Wenn wir auf das Wasser blicken, wandert unser Geist zum Horizont und wir spüren eine kleine Ahnung von Unendlichkeit. Wir atmen ganz automatisch tiefer, lassen die befeuchtete Luft durch unseren ganzen Körper strömen.
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In diesen vier Tagen kommen wir zur Ruhe. Beginnen den Tag mit einer intensivierenden Yogapraxis. Der Tag gehört uns. Wasser, Gehen, Schlafen, ein Buch, wir folgen unserem Wunsch, lassen uns gerne treiben. Am späten Nachmittag finden wir uns zu einer sanften Yogapraxis ein, wir praktizieren ausgleichendes Pranayama und Meditation. Danach lassen wir uns beim Abendessen verwöhnen und beschliessen den Tag.
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Nach diesen Tagen kehrst du mit weitem Geist und weitem Atem nach Hause zurück.
Facts.
ORT.
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**** Bio Boutique Hotel Neusacherhof /
Neusach am Weissensee
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PREIS.
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Yogapackage € 240
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Doppelzimmer inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü
Preis pro Person € 390
Doppelzimmer als Einzelnutzung inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü
Preis zur Einzelnutzung der Person € 420
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ZEIT.
Frühsommer
Donnerstag - Sonntag
20. - 23. Juni 2024
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Bitte Zimmer direkt im Hotel buchen, mit dem Vermerk „lolayoga-Retreat JUNI 2024“
www.neusacherhof.at
Weite spüren am Berg.
Deine Auszeit auf 1050 Metern Seehöhe.
Dein Raum: um dich herum und in dir selbst. Großes Bergpanorama, klarste Luft, Kuhglocken, Ziegenherden. Die ersten leuchtend roten Blätter, die letzten warmen Sonnenstrahlen und vier Tage für dich. Um eine neue Perspektive einzunehmen, um abzuschalten, um in den Tagen nach dem Spätsommer und zu Herbstbeginn Kraft zu sammeln, um zu ernten, um durchzuatmen, um zu sein. Deine Retreattage für Körper, Atem und Seele.
Ankommen und aufatmen. Ab dem ersten Tag vergisst du die Zeit, kannst dich treiben lassen. Du lernst deinen Atem bewusster kennen und wirst Neues in dir und um dich entdecken. Weite spüren - in dir und am Berg.
Am Morgen starten wir in der kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden - so das Wetter uns lässt - in der klaren Bergluft mit einer Meditation, um den noch frischen Geist zu weiten. Breathwork, dein Pranayama, wärmt dich, energetisiert dich, sodass du in der darauffolgenden Yogaeinheit ganz aufwachst, dich stärkst und streckst und voller Kraft in den Tag startest.
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Genüsslich lässt du dich beim Frühstück verwöhnen und schmiedest Pläne für die nächsten Stunden: hinaus auf die Berge, wandern, gehen oder doch lieber im Spa Bereich bleiben, lesen, schlafen? Es ist dein Tag. Nachmittags einen Late Lunch Snack, bevor du in den späten Nachmittagsstunden eintauchst in eine sanfte, lösende Yogapraxis, die gezielt Spannungen lockert und dich neuen Raum in dir entdecken lässt. Mit einer ausgleichenden Atemübung und balancierenden Meditation schließt du deine Einheit ab.
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Vielleicht noch einmal in den Infinity Pool tauchen oder eine kleine Saunarunde, bevor du dich zum Abendessen begibst und deine Sinne kulinarisch verwöhnen lässt und den Tag beschließt.
Facts.
ORT.
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****S Forsthofalm Holzhotel Leogang / Salzburg
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PREIS.
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ab € 949 pro Person
Buchbar direkt über das Hotel.
inkludiert sind:
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3 Nächte im Zimmer aus Mondholz
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3/4 Kulinarik mit Frühstücksbuffet, gesundem Nachmittagssnack & Abendmenü im Sharing Style
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50 € SPA Gutschein
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Yoga- Package zu 12 Stunden Yoga
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Mountain Life Programm
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SKY SPA mit Rooftop Pool, Saunen und Relax Areas
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Nütze die Saalfelden - Leogang Card inkl. kostenloser Benützung der Leoganger Bergbahnen.
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ZEITEN.
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Herbst
Donnerstag - Sonntag
3. - 6. Oktober 2024
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Zur Ruhe kommen im Schloss.
Ein Schloss nur für euch - ganz exklusiv das Retreat für euch als Gruppe auf eure Bedürfnisse zugeschnitten.
Als Teambuilding, Familienzusammenkunft, Freund:innenwochenende, oder vieles mehr.
Eingebettet zwischen mächtigen Bergen, klaren Gebirgsbächen und dem gemächlichen Strom der Drau kommt ihr zur Ruhe.
Geborgen hinter den dicken Mauern des Renaissance Schlosses Greifenburg seid ihr in eleganten Appartements untergebracht.
In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmenden praktizert ihr Yoga im Renaissance Schlosssaal oder - wenn es das Wetter erlaubt - im Schlossgarten.
Verwöhnt durch meine saisonale, lokale, hauptsächlich biologische Küche, tanken Körper und Geist auf. Die nahen Berge laden für Wanderungen ein. Die Gnoppnitz Klamm erkundet ihr am oder im klaren, kalten Wasser. Auch die Drau mit dem beständigen Fluss des Lebens ist in Spazierweite und kitzelt eure Zehen beim Eintauchen.
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Gestärkt, gelassen und klar kommt ihr aus diesen Tagen in euren Alltag zurück.
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Mehr Information zum Schloss Greifenburg
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Facts.
ORT.
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Renaissance Schloss Greifenburg /
Greifenburg im Drautal
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PREIS.
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auf Anfrage.
Yogapackage
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Appartement / Doppelzimmer
{für Freund:innen,, Arbeitskolleg:innen, Parter:innen, MütterTöchter, VäterSöhne, ... uvm.}
&
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ausgedehntem Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Abendmenü und Getränkepackage inklusive
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ZEITEN.
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Freitag - Sonntag
ab Herbst 2023, Termin nach deinem Wunsch
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Für Unterkunft & Yoga kontaktierst du mich direkt.
Eintauchen am See.
Eine Immersion im November
Eintauchen in ein Wochenende voller Yoga, Auftauchen aus dem Alltag, Hinschauen auf das Wesentliche, Durchatmen in der klaren Luft der Berge, am See.
Die Tage ein wenig kürzer, die Luft schon kalt und frisch. Dazwischen die Sonne, die uns noch wärmt.
An diesem Wochenende kommen wir zur Ruhe.
Wir finden uns im Raum am See ein und lassen den Blick über die spiegelglatte Wasseroberfläche schweifen.
Wir beginnen den Tag mit einer intensivierenden Yogapraxis und energetisierendem Pranayama.
Der Tag gehört uns. Wandern - Gehen - Schlafen - aufs Wasser in ein Boot - ein Buch, wir folgen unserem Wunsch, lassen uns gerne treiben.
Am späten Nachmittag finden wir uns zu einer sanften Yogapraxis ein, wir praktizieren ausgleichendes Pranayama und Meditation.
Danach lassen wir uns beim Abendessen verwöhnen und beschliessen den Tag. Du kehrst ausgeglichen und gestärkt für den kommenden Winter in den Alltag zurück.
Facts.
ORT.
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**** Bio Boutique Hotel Neusacherhof /
Neusach am Weissensee
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PREIS.
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Yogapackage € 160
Doppelzimmer inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü
Preis pro Person € 260
Doppelzimmer als Einzelnutzung inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü
Preis zur Einzelnutzung der Person € 280
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ZEIT.
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Spätherbst
Freitag - Sonntag
8. - 10. November 2024
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Bitte Zimmer direkt im Hotel buchen, mit dem Vermerk „lolayoga-Retreat NOVEMBER 2024“ www.neusacherhof.at
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